スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

Author: スポンサードリンク
- |
 
 

花粉症全盛期

花粉症がひどい。
…とはいえ、人間の集中力というものは大したもので、
知り合いのやっているお店や、映画の試写となると、ピタッと鼻水が止まる。
自宅に帰ってきた途端、滝のように出る。

そして今日の話ですが、
PCを睨みながら何度も鼻をかんでいたら
鼻をかんだ瞬間、ピキーっと首から背中にかけて激痛が。
寝違えたような痛みで後ろを振り返ることができない。
ちょっとかがむと背中に激痛が走る。

どうやら、筋を痛めたようだ・・・
くしゃみで肋骨疲労骨折とか、ぎっくり腰とかよく聞くし、
確かに咳で疲労骨折した事もあるけれど、
鼻かんで首の筋傷めるとかって果たしてあるんだろううか・・・orz
そうしたらどう治したらいいのか。

湿布を貼ればいいのか、お風呂でマッサージすればいいのか
はたまた何もせずに放っておけばいいのか、
それとも接骨院とか病院とか行った方がいいのか。

まだ地震が絶え間なく来ているので、
この状態では避難バッグも背負いづらい。

とりあえず、PCに向かう首の角度だけで辛いのはどうにかならんものか。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

むらさきに誓う

2月28日に大好きな祖母が他界した。
家族親戚一同が集まる正月やお盆には、いつもウキウキして沢山のお雑煮やおはぎを作っていた祖母は、誰にもみとられず、一人で逝ってしまった。

おじいちゃんおばあちゃん子だと自分で言ってしまうのは、なんだか抵抗があるけれど、親戚や母にも口にしたことがなかったけれど、
本当におじいちゃんとおばあちゃんが大好きだった。

お正月、病院での祖母はまだ元気で、
「孫です。私の孫です」と、自慢げに私を病院の患者さんや看護士さんたちに紹介していた。
何度も危ないと言われたおじいちゃんの時は、心の準備というかが出来ていたけれど、おばあちゃんの時は突然だったせいか、そのショックが大きく、東京に帰って来てからはしばらく落ち込んでいて、思い出すたびに泣けてきた。

そんなさなかに、地震が起きた。
その日、私は幸いにも試写に行く予定を、急遽風邪で体調が悪かったためにとりやめて、ワンコと近所の花屋まで散歩をしていた。
誰かと一緒にいてもあんなに怖いのに、ワンコにひとりぼっちで怖い思いをさせずに済んだ。

勿論、地上より上に行けばいくほど揺れたと思う。
けれど、乗り物に乗っていればもれなく揺れると考えている私は、感覚的に、
建物の中で揺れることには怖いけれど納得がいっている節があって、
一番安定しているはずの地上が、普通に立っていられないほど揺れる、ということが信じられなくて
外で体験したあの地震は、それはもう、室内にいるのと桁違いの恐怖だった。
しなる電柱、揺れる地面。
震度5強であの恐怖なのだから、東北の人たちの恐怖は計り知れない。

おばあちゃんが亡くなる数日前までは一人部屋だったし、
入院する前は、昼間は母が訪れるけど、おばあちゃんはおじいちゃんと長年過ごしたその家で、一人で寝起きしていた。

おばあちゃんは10歳くらいの少女のころ、群馬の生家で一人で関東大震災を経験していた。
ものすごい揺れに驚いて家から飛び出したと言っていた。
おばあちゃんが死んでからずっと、もっと生きていてほしかったと私は願っていたけれど、今回の地震が起きて思ったのは、
おばあちゃんがまた一人で大きな地震で怖い思いをすることがなくてよかった、ということだった。
たったひとりであの地震の中、怖い思いをして過ごすことがなくてよかった、と
ただただ思った。
それがせめてもの慰めになった。

今回の地震でおばあちゃんのことで落ち込んでいるどころではなくなったが、
被災地でもおばあちゃんと同じ様なご高齢の方たちの避難が後回しになり、
移動する途中で体調を崩されたりしているのを見るたびにぎゅぅと胸が痛む。
移動する体力が、おじいさんおばあさんたちには無いのだけれど、移動しなくてはならない。
そんな体調で故郷を離れ数時間の道のりを移動するのは
どれほど辛いことだろう。
亡くなった人も、助かった人も、過酷で、辛い。
けれど、世界中の祈りの声が、時折聞こえては、心を救う。

もうあの地震から10日が過ぎた今も、余震が続いている。
原発は依然、緊張状態だ。
被災地の人は地震や原発の問題が解決することが終わりなのではなく、
解決した瞬間から始まるのだ。問題はこれからなのだ。

色々な無力が絶え間なく私を襲う。
けれど今やれることをやれる範疇でやるしかないのだ、と思い知らされる10日だった。

私は書かなければならない。出来ることは他にないのだから。


今回の地震で被害に遭われた方々、その大切な方々に、
心よりお見舞い申し上げます。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

相変わらず偏頭痛

相変わらず偏頭痛は来りやんだり。
あんまり変化ありません。
そりゃそうです、
高校から付き合っているものと、そうそう別れられますかって話よね(って何の話(笑))。

で、頭痛が始まりそうなのをいち早く察知して薬を飲むわけですが、
薬を飲んでも効くときは、効くまでに20分かかります。
計ったように20分です。

何杯かの緑茶が頭痛がなくなるというので、緑茶を飲んでみましたが悪化。
調べてみると、緑茶で悪化する人もいるようです。
カフェインかな。
頭痛でコーヒーを飲んだ時、必ず酷くなる印象があります。

豆乳がいいと聞いたときには
豆乳を頻繁に飲んでいましたが、
これはちょっと頭痛の起きる頻度が減ったという実感があったので、
どうやら効くような気もします。

で、ちょっとびっくりしたことがあったので、今日ブログに書いているのですが、
Dr.スチュアート・スキンピュリファイハーブティー、このお茶、お茶好きには
知っている人も沢山いるかと思うのですが、
スーパーで見かけるたびに、

「いや、ティーパック20個で1000円近くはちょっとなあ」
と、憧れつつもなかなか手を出さないでいました。
でもついこの間、セールで見つけて試しに買ってみたのです。

で、頭痛が起きた今日、
カフェインを摂って酷くなるのが怖い(今仕事中なので)ということで
このハーブティーを飲むことにしました。

飲んだ途端、頭痛が少し静かになった・・・??
ええええ????
気のせい??まじで??
驚きのあまり、blogに早速書いています。

このハーブティー飲んで、似たような経験ある人があったら聞いてみたい。
飲んだことある人、いませんかー??

普段945円で売ってるけど、amazon、ちょっと安いし送料無料だし、
今度はamazonで買うかもしれません。

入っているものを見ると
・レッドクローバー
・ネットル(セイヨウイラクサ)
・ダンデライオン(セイヨウタンポポ)
・ゴボウ

豆乳の時は頻度が減るってだけで実際の頭痛時に治まるってワケじゃないので、
こんな話は意味ないかもしれませんが、
何か頭痛を減らす(抑える)共通の成分が入っているのかしら??と

一応成分を調べてみたら・・・あったよ!!多分これ!

レッドクローバー
→大豆の10〜20倍の高吸収イソフラボン

イソフラボン・・・!!!!!!
ぎゃー発見!!!

てことは頭痛にはイソフラボンが効くのかしら?
豆乳の方がイソフラボンが少なくて、頭痛を抑えるまでに至らなかったとか??

ちょっとこれ凄い発見。

・・・て、イヤ、今「イソフラボン・頭痛」で検索かけたら、
ゾロゾロ出てきたorz

でもこのお茶オススメ。もっと買っておけばよかった・・・。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

ペット栄養管理士C教程

1月29日30日と、ペット栄養管理士C教程の講義を受講してきました。
今回の内容は以下の通り。

慢性心臓病の食事療法 竹村直行
尿石症の食事療法 竹村直行
ビタミン 河内浩行
イヌとネコの食性・採食パターン・
嗜好・採食量および飲水量
大島誠之助
癌患者の栄養学 小林哲也
糖尿病動物の栄養管理 左向敏紀
イヌのライフステージと栄養 坂根弘
ペットフードの種類と加工 木村憲行
ペットフードに関わる諸法令とペットフードの表示   

毎回とてもためになるんだけど、
今回もとてもためになりました。

癌患者の栄養学とペットフードに関してが特に興味深かった。
これで残すは試験ですが、これを来月受けようか、次回の11月に受けようかを迷い中。

それとは別ですが、少し関連して、来月20日にある
考えてますか?ペットのごはん Part2」ペットの食事に関する講演会
は、行こうと思っています。
知識欲。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

手のやまい

21の冬からほぼ4年に一度、手の皮がごそっとむけるという事態が起こる。
今年もそれはやってきた。
まず左手人差し指からむけ始め、
左手の指は全部剥け、今右手に入り、残すところ、右手の人差し指だけが無事。

病院の皮膚科に行ってみたが、薬がまるで効いていない。

症状を検索してみたら、似たような症状の病気が沢山ある。

まず今流行りの手湿疹(主婦湿疹)
私の場合、最初は掌にブワッと湿疹が浮き痒かったが、痒みが治まった後は指先の皮が浮き始め、
痛みもかゆみもましてや湿疹もなく剥け始めたので、
おそらく手湿疹ではないとのこと。

一番可能性のあるのは汗疹(かんしん)
汗疹というのはいわゆる「あせも」。
多量に汗をかいたあとに、汗管(かんかん)(汗の出る管)が詰まって発症する。
手足に出る場合は手や足に汗をよくかく人に多いということで
私は手に汗をよくかくので、これは条件当てはまっている。
でも汗疹の場合は毎年出てもいいのに、数年に1度ということ。
夏に出ることが多いらしいが、私の場合は冬になり春に完治するということ。
この2点がどうしても当てはまらない。

案の定、薬をまめに塗って一日中手袋でいても
改善どころか悪化してるというか進行が止まらない。

もう少しすると、向けた部分の若い皮膚が薄すぎるのでひび割れてくる。
このひび割れも乾燥してひび割れるという感じではなく、
皮膚の直下で薄い皮がしわしわになって溝の部分が赤くひび割れのように見える感じ。
こうなるとパソコンのキーボード打つだけでも痛い。
缶コーヒーなどは痛くてまったく持てなくなる。

指先のストレスがいけないということで数日PC触るの休んでいましたが、
そういうわけにもいかないよなあ。

手袋して打ってるので打つのが遅いのもストレス。。。
厳しい原稿の仕事が入っていないのがせめてもの救い。。。


しょぼーん。
早く治んないかなー。
いい情報があったら教えてください。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

今更ですが今年もよろしくお願いいたします。

いやあ、半年も放置しました。
皆様すみません。

今年の目標を立てました。
大きな目標としては
「月最低1回は、初めてのことに挑戦する。」
です。

細かいのを書きだしたら沢山ありすぎてキリがありません。
「売り込み」とか「月に行く試写の回数」とか「ダイエット」とか
「ワンコと旅」とか「映画の鑑賞本数」とか「仕事」とかいろいろいろいろ…

あ、今年はもう少しブログを書こうと思います。
放置しないように…

そんなこんなで今年もよろしくお願いいたします。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

永遠に生きるかのように学べ、明日死ぬかのように生きろ。

とは、ガンジーの言葉。

そんなわけで(どんなわけで)
ペット栄養管理士 養成講座 B教程、申し込んできました!
1月にA教程を受け、受験の時でさえもあんなに一日中集中して勉強したことないよってくらい
丸一日半(一日目:12:30-17:00、二日目:9:00-17:00)勉強したわけですが、
面白くて為になって全く眠くならなかったので(隣の女子学生は2日中寝ていたが…何しに来てんだ?)
勉強やる気満々で申し込んできましたよ。

しいて不満を挙げるなら質問タイムが異常に短いこと。
もうちょっとアレ、どうにかして欲しい。

しかし、勉強というのは
社会人になってからの方が比べ物にならないくらい楽しいものなんだな、と思う。

学生の頃、勉強は別に嫌いではなかったけれど、好きでもなかった。
でも大人になってからは勉強が好きになった。
色々なことを調べて色々なことを知ることができるのがうれしくて楽しい。

別にペット栄養管理士の資格を取ったからどうっていうことじゃなくて、
ゆくゆくはペット関係の本も書きたいし、
何よりうちのワンコがアレルギーなので食の大切さというものを実感していて
少しでも軽減することができたらと思ってのことなのですが、
なかなかに奥が深いなあ。

うちのワンコに限ったことではないと思いますが、
乳製品が大好きなのですが、乳製品そのもののアレルギーではないとはいえ、
乳製品はアレルギーの症状を助長させてしまうといいます。

また、腸内環境とアレルギーは密接な関係があるといいますが、
うちのワンコは消化の悪い食べ物に限って好きだったりします。

好きだけれど、健康のことを考えるとあまりあげたくはないものがある、
けれどその好きなものを一切あげない、か否か。
食べることとお散歩ぐらいしか楽しみがないうちのワンコなので、
それがアレルギーの原因ではないのなら全くあげないというのも、
食べる楽しみが減ってしまうのであまりに可哀そうです。

大体、私の葛藤は、コレです。
相手にとってこうした方が為になるのだろうけれど、ああしたほうが喜ぶだろう。

それは恋の葛藤にも似ています。
私がこうしたいと思うことが、必ずしも彼にとっていいこととは限らない。

なんだか書いてて切なくなって来ちゃったよ。

私はワンコが初めて家に来た日から、
「1年間だけは厳しくしつけよう」と決心して、
本当にその1年は今思っても可哀そうになるくらい厳しかったので、
もっと自由にさせてあげればよかったと今更ながらに後悔しきりです。

私じゃなくて一日中家にいるおだやかな老夫婦の家とかに貰われたら
うちのワンコは幸せだったろうな、ごめんね、といつも思っています。


犬との生活で歩み寄れる部分の境界線というのはその家毎に違うのでとても難しいですが、
うちに限っては
ごはんやおやつは人間用の味付けのものは絶対あげない(塩分糖分の過剰摂取)、
食卓から食べものをあげない(毎食毎回いつもあげられないのは判ってることで、けれどどんな時に貰えるか貰えないかがワンコには判らないので、貰えない時は辛いだろうから一度たりとも最初からあげない)、
原材料は天然のものか、加工していても国産で無添加とか、海外のものでも信頼できるものとか、成分全表示とか、
色々私の中での決まりはあるものの
そういった大きな枠組みの中で、譲歩できることがあるなら譲歩したいというのが
本当のところです。

消化に悪いものは絶対一切食べさせない、とか
太るから食事以外に間食はさせない、とか
そういう決まりはあまり作らないようにと思っているのです。
消化に悪くても少しは食べさせてあげたいし、
太っちゃうけどおやつも楽しみならいい、その後一緒にいつもよりも少し多く歩こう。
ごはんやおやつが楽しい時間になるといい。

なかなか、むずかしいけど、がんばってます(がんばる歴6年)。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

昨日の日記

昨日嫌な思いをし、ずらーっと日記に書いた。
朝読み返してみると…うーん…思ってることがうまく伝わってるように思えない。
なので下げることにした。

要は
犬に限らず、飼うなら最後のその日まで手放すなと思うし
大切にしようと思わないなら最初から飼うな
ということが言いたかった次第。

優秀な、あるいは完璧な飼い主である必要はなくて、
その子のことを大好きで、大切にしたいと思う飼い主である必要性。

昨日のおっさんが
「最近太ったから犬がほしい」
「番犬が欲しい」
「前の番犬は吠えるのがうるさいと苦情が来て手放した」
と言ってたけれど、それは事実の一部にすぎない。

けれど
「その犬結構高かったでしょ」「ビバホームに買いに行こうかな」
「飼ったらこの店に飲みに連れて来るけど、飲んでる間当然外に繋いでおく」
「大きい犬は吠えてうるさいからもう少し小さい犬がいい」
と言う会話の節々や、他にも普通に話すモノや人に対しての言葉の節々からも、
もし飼ったら大切にするようには思えなかったもんだから、ついカチンと…。

修行が足りない。

Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

もう4月

ずうっとブログをお休みしていましたが、徐々に復活できたらと。
というのも、家のネット回線がおかしく、まったくネットが出来ない状態だったのです。。。

今年に入ってからは本当にひどくて、
ネット回線もブチブチ切断、電話もブチブチ切断。

NTTに回線を調べてもらったけれど、正常。ジャックを新しくしてもらったけれど改善せず。
電話機を交換しても配線だけ交換しても改善しないので、電話機そのものや配線には問題ナシの筈。
モデムを通さずに直でつないだら正常に戻る。
そこでyahooに回線を調べてもらったけれど、正常。新しいモデムに交換しても改善せず。
さらに回線の周波数?を24時間かけて変更してもらう作業を行う。→改善ナシ。
さらにADSL再工事を行う。→改善せず。
そして昨日ADSL再工事後の周波数の調整を再度、オートではなくマニュアルで行う。
で、今様子を見ているわけですが、やはり、ちょっと不安定・・・。

回線速度を量ってもらったら、抵抗値がとても高いとのこと。
何か近くに干渉するものがあるようだけれど、見当がつかない。
そしてその回線速度が不安定になるのは既に昨年の10月には記録が残っているとのこと。

でも電話やネットが殆どつながらない状態は年明けから。
生活や仕事に支障をきたしております。

外から私の家に電話をかけた人は
「この番号は現在使われておりません」
「お客様の都合により、現在おつなぎ出来ません」
「こちらの基地からは現在おつなぎ出来ません」
といったアナウンスが流れたという報告。
私が料金払ってないor電話解約したと思った人もひょっとしたらいるかもしれない。
すごい迷惑・・・orz
あるいはずっとお話中音(その時間お話中ではないはず)とか
出たとたんガチャ切り、とか
変なグルルルルといった機械音が鳴り続ける・・・
そういった症状のオンパレード。

もうどうにかして欲しいです。仕事になりません。
プロバイダーを変える以外に何か解決方法は無いのでしょうか・・・
Author: しゅが 
普通の日々 |
 
 

節分にのっかる

1ヶ月もあれば、いろいろなことがある。
友人がmixiを知らぬ間に退会していた。
mixiのテンプレートや機能がいつの間にか変わっている。
jugemのブログがいつの間にか記事下に広告が入るようになってる(ウザイ!!!)。
そもそもjugemのブログを選んだのは、記事部分に広告が入らなかったからなのに、
これならどこのブログでも同じ。ほんとガッカリ。
容量も無限の頃に入会したのに、いつの間にか1GBの制限つけられてるし、ほとんどサギ。
いいところがあれば、移転も考え中。

今日、節分。
近所の神社にワンコ連れて福まきに出掛けてきました。
抱っこしてたので後ろの方にいたら、やっぱり、ぜんぜん飛んで来なーい。
それでも飛んできたものを運良く拾い、
チョコレート2つと、落花生の小袋ひとつと、小銭を包みを2つをゲット。
小銭の包みは5円かなーと思って開けたら、なんと両方100円でした。太っ腹!!

家に帰り、豆を撒き、恵方巻を恵方向いて無言で食べました。
最近はどこでも恵方巻売ってるので便利!

思えば上京してから
「一人暮らしするから、尚更日本の季節の行事はなるべくきちんとやるようにしよう」
と思ってきたので、
最初は恵方巻も私の田舎では食べる風習なんてなかったのですが、
上京を機に、食べるようになりました。
最初のころは売ってなくて、作ったりしてたもんなあ。
いつの間にかすっかり東京でも定着して、コンビニでも豆も恵方巻も揃ってて便利。

ワンコ用に恵方巻も作ってみました。
おからを海苔で巻いたものです。
西南西を向いてもぐもぐ無言で食べておりましたわよ。
これでうちのワンコは今年の福をゲット。

Author: しゅが 
普通の日々 |